Du tilbydes samtaler, hvor vi har fokus på kost og motion.
Vi kommer omkring følgende:
- hjælp til øget bevidsthed omkring dine spisemønstre
- viden om sammensætning af sund og ernæringsrigtig kost
- idéer til og vejledning i, hvordan du kan forøge din fysiske aktivitet i hverdagen
- udarbejdelse af træningsprogram
- afprøvning af træningsprogram
- du sætter egne mål
Der vil blive lagt vægt på muligheder istedet for forbud.
Det er dig, der vælger, hvordan du vil arbejde med din overvægt.
Hvem kan deltage?
Alle med et BMI (før graviditet) over 27.
Yderligere information
Kontakt Britt Salomonsson - se kontaktoplysning i højre side.
Tilbuddet er gratis.