Holdtræning henvender sig til pensionister i Varde Kommune, som har diagnosen Kronisk Obstruktiv Lungesygdom, også kaldet KOL.
Holdet henvender sig til folk med meget svær, svær eller moderat KOL. Altså en lungefunktion på under 70%.
Deltagere skal være indstillet på at gøre en aktiv indsats i forbindelse med træningen (og kunne klare sig med minimal hjælp fra personalet). Der bliver dog plads til individuelle hensyn på holdet.
Træningen, som tilbydes 1 1/4 time 2 gange om ugen i 12 uger, vil bl.a. indeholde;
- vejrtræningsøvelser
- konditionsfremmende træning
- træning af åndedrætsmuskerne
- styrketræning
- udspænding/afspænding
- hvilestillinger
Herudover vil der være 1-2 undervisningstimer med en sygeplejerske, hvor emner som medicinsk behandling, rygning, iltbehandling, akutte forværringer, vægttab, depression m.m. vil blive taget op - alt udfra deltagernes behov.
Der er hold i Varde og Ølgod. Se kontaktoplysninger i højre side.
Transport
Du sørger selv for transport.