KRAM-pressemeddelelser

April 2009

• Uge 19 står på KRAM aktiviteter.
  
  Efter et godt samarbejde med Statens Institut for Folkesundhed, som udførte KRAM-undersøgelsen, er de 13 deltagende kommuner indgået i et netværk, der skal drage nytte af hinandens erfaringer. Netværket har besluttet at holde en KRAM-uge i de deltagende kommuner. Der vil derfor blive sat ekstra fokus på sunde tiltag i hele Varde Kommune med forskellige aktiviteter i uge 19.
  • Læs mere her.
  • Se 1/1-sides annonce for uge 19 her.
    
    
• KRAM resultater:
  Dårlig trivsel hænger sammen med usund livsstil
  
  Den sidste del af KRAM-undersøgelsen fokuserer på trivsel, hvor borgerne i Varde Kommune er blevet spurgt om deres stressniveau, søvnmønster og sociale relationer.
  
  Det er vigtig at føle sig tilfreds med livet og have en general følelse af vel-befindende. I den henseende belyses borgernes trivsel gennem spørgsmål i undersøgelsen.
  
  Læs mere her.
  
  
• KRAM resultater:
  Mange har en forhøjet fedtprocent og dårlige kondital.
  
  I de sidste fire uger er hver enkel KRAM-faktor blevet præsenteret. Denne gang er fokus på helbredsundersøgelsen, som krævede blod, sved og tårer blandt dem, som deltog.
  
  Den store KRAM-undersøgelse bestod ikke blot af et internetbaseret spørgeskema, men også af en fysisk helbredsundersøgelse. Ca. 1600 borgere i Varde Kommune deltog i helbredsundersøgelsen, hvor bl.a. fedtprocent, talje og konditionsniveau blev målt.
  
  Læs mere her.
  

Marts 2009

• KRAM-resultater:
  Mænd er mere fysisk aktive.
  
  Mens KRAM-rapporten i de sidste par uger har vist, at kvinder har bedre kost- og alkoholvaner, tegner der sig et anderledes positivt billede af mænds forhold til motion. Undersøgelsen, som er besvaret af voksne over 18 år, viser blandt andet, at flere mænd end kvinder dyrker fysisk aktivitet.
  
  Der er forskel på kvinder og mænds motionsvaner, og det tyder på, at alderen har betydning for hvor meget, man dyrker fysisk aktivitet.
  
  Læs mere her.
  
  
  Viden/Hjælperedskaber indenfor "MOTION".
  Visuel tilgang til emnet for på en overskuelig måde at skitsere de "hjælperedskaber", som vi med fordel kan benytte os af, når vi ønsker at omsætte VIDEN til PRAKSIS.
  Se oversigten her.
  
  
• KRAM-resultater:
  De unge har et alarmerende forbrug.
  
  Mens KRAM-rapporten i sidste uge viste, at de unge ryger mest, viser der sig samme tendens blandt de unges forhold til alkohol. Undersøgelsen viser blandt andet, at den unge del af befolkningen er dem, der drikker mere end de anbefalede genstandsgrænser.
  
  Der er forskel på kvinder og mænds alkoholvaner, og det tyder på, at alderen har betydning for hvor meget, man drikker.
  
  Læs mere her.
  
  
  Viden/Hjælperedskaber indenfor "ALKOHOL".
  Visuel tilgang til emnet for på en overskuelig måde at skitsere de "hjælperedskaber", som vi med fordel kan benytte os af, når vi ønsker at omsætte VIDEN til PRAKSIS.
  Se oversigten her.
  
  
• KRAM-resultater:
  De unge ryger mest!
  
  Mens der tilsyneladende ikke er den store forskel på kvinders og mænds rygevaner, ser det ud til, at alderen har betydning for, hvor meget man ryger.
  
  Læs mere her.
  
  
  Viden/Hjælperedskaber indenfor "Rygning".
  Visuel tilgang til emnet for på en overskuelig måde at skitsere de "hjælperedskaber", som vi med fordel kan benytte os af, når vi ønsker at omsætte VIDEN til PRAKSIS.
  Se oversigten her.
  
  
• KRAM-resultater:
  Kvinder over 45 har de sundeste kostvaner!
  
  Så er KRAM-rapporten efter den store KRAM-undersøgelse i oktober kommet. Og den viser blandt andet, at kvinder over 45 år har de sundeste kostvaner.
  
  Læs mere her.
  
  Viden/Hjælperedskaber indenfor "Kost".
  Visuel tilgang til emnet for på en overskuelig måde at skitsere de "hjælperedskaber", som vi med fordel kan benytte os af, når vi ønsker at omsætte VIDEN til PRAKSIS.
  Se oversigten her.

• Januar 2009

HH3M1 på Varde Handelsskole

• KRAM gav frokost på Varde Gymnasium og på Handelsskolen
  
  I forbindelse med KRAM undersøgelsen i oktober måned blev der udloddet en sund frokost til eleverne på Varde Gymnasium og Handelsskole.

• Foredrag: Livsstilsændring frem for slankekure
  
  Center for Sundhedsfremme i Varde Kommune arrangerer et foredrag, som sætter fokus på livsstilen frem for slankekuren. Kom og hør om de otte kostråd og få gode ideer til at sætte motion på skemaet i en travl hverdag.
  
  Læs mere her.
  
  
• Udvalgte borgere i Varde Kommune får et nyt KRAM
  
  I forbindelse med KRAM er der igangsat to mindre undersøgelser med fokus på fysisk aktivitet kaldet ’Aktiv med KRAM’ og ’Flere skridt med KRAM’. Som opfølgning herpå skal et udsnit af de borgere, der har været med i KRAM-undersøgelsen i oktober måned have en ny helbredsundersøgelse og besvare et mindre spørgeskema.
  
  Læs mere her.
  
  
• 5. november 2008
  • Vindere af KRAM-billedkonkurrencen fundet
    Vinderen af konkurrencen ”Hvad er sundhed” blev 5.b på Sct. Jacobi Skolen i Varde. Klassen har i oktober måned haft deres billede udstillet på Center for Sundhedsfremme. Da de mange stemmer blev talt op, viste der sig et klart billede af, hvem vinderen var. Klassen har på en meget flot måde formået at få budskabet omkring sundhed ud - ikke kun via deres flotte 3D-collage - men også med en tilhørende sang, sunget af klassens drenge.
    
    Læs mere her.
    
    
• 30. oktober 2008
  • Deltager nr. 18.000 igennem KRAM-helbredsundersøgelsen.
    KRAM-undersøgelsen har nu haft deltager nummer 18.000 igennem de forskellige målinger og test. Det betyder at KRAM-enheden ved Statens Institut for Folkesundhed, Syddansk Universitet, har nået deres mål med undersøgelsen.
    
    Læs mere her.
    
    
• 15. oktober 2008
  • Foredrag om KRAM-faktorerne ved Bente Klarlund Pedersen, én af landets førende forskere på området, som på inspirerende og motiverende vis vil fortælle om KRAM-faktorerne.
    
    Læs mere her.
    
    
• 8. oktober 2008
  • DGI Sydvest, Gymnastikforeningen Oksbøl med hjælp fra flere lokalforeninger inviterer til 2. arrangement ud af 3 under navnet
    
    Store lege- og hoppedag i Oksbøl
    
    Torsdag den 9. oktober
    i Blåvandshuk Idrætscenter fra kl. 9.00 til 17.00
    
    
  • Varde Gymnastikforening og DGI Sydvest inviterer
    til det sidste af 3 arrangementer under navnet
    
    Store lege- og hoppedag i Varde
    
    torsdag den 16. oktober
    i Varde Fritidscenter fra kl. 9.00 til 16.00
    
    
  • Skoler rider på sundhedsbølgen
    Mange skoler benytter sig af KRAM-tilbuddene
    
    Læs mere her.
    
    
• 6. oktober 2008
  • Borgere i Varde Kommune støtter op om KRAM-undersøgelsen
    Mange har allerede udfyldt det internetbaserede spørgeskema og fået en aha-oplevelse.
    
    Læs mere her.
    
    
• 2. oktober 2008
  • Skoleklassernes flotte KRAM billeder udstilles
    Skoleklasser fra hele Varde Kommune deltager i den kreative konkurrence med temaet, ”Hvad er Sundhed”.
    Flotte og meget kunstneriske billeder med temaet ”Hvad er Sundhed” udstilles fra mandag d. 6. oktober på Center for Sundhedsfremme. Billederne er resultatet af en konkurrence, som alle skoleklasser i Varde Kommune har haft muligheden for at deltage i. De deltagende skoleklasser har været meget kreative og billederne illustrerer alle flot, at eleverne i Varde Kommune ikke er i tvivl om, hvad sundhed er.
    
    Læs mere her.
    
    
• 25. september 2008
  • De erhvervsdrivende i Varde Kommune sponsorer flotte præmier og byder på KRAM tilbud.
    I forbindelse med KRAM undersøgelsen i Varde kommune har flere af de erhvervsdrivende sponsoreret flotte præmier og mange har sagt ja til at lave KRAM tilbud – det vil sige tilbud på produkter, som kan fremme sundhed hos Vardeborgerne.
    
    Læs mere her.
    
    
• 24. september 2008
  • KRAM-dag på Bytoften
    Medarbejdere - og borgere, som har ærinde på Bytoften - har mulighed for at få målt lungefunktion, kulilte, blodsukker, blodtryk, BMI, taljemål og kondition. De besøgende kan naturligvis også få råd og vejledning til, hvordan de selv kan lave sundhedsmæssige forbedringer i forhold til deres egen sundhed, hvis det viser sig at være gavnligt.
    Politikere stiller op til en lille sjov konkurrence, der skal illustrere, at motion er sjovt.
    
    Læs mere her.
    
    
  • Skoler involveres i år aktivt i alkohol
    I Varde bliver alko-kampagnen i uge 40 i år anderledes – bl.a. deltagelse fra Jacob Haugaard og skolernes afgangsklasser.
    
    Læs mere her.
    
    
• 23. september 2008
  • KRAM-aktivitetsdag i Helle Hallerne
    Torsdag d. 16. oktober arrangerer Ældrerådet i Varde Kommune en sundhedsdag med fokus på KRAM. Arrangementet afholdes i Helle Hallen.
    
    Læs mere her.
    
    
• 22. september 2008
  • Smag det nye og sunde KRAM brød
    Borgerne i Varde Kommune kan godt begynde at glæde sig…
    Søndag den 5. oktober kommer det nye, sunde og meget velsmagende KRAM brød på gaden i Varde Kommune. Brødet er specielt udviklet til Varde borgerne i forbindelse med KRAM undersøgelsen.
    
    Læs mere her.
    
    
    
• 19. september 2008
  • Så kører KRAM...
    38.000 får chancen for god gevinst ved at udfylde et spørgeskema på nettet - 1.800 får muligheden for et gennemgribende helbredstjek i KRAM-bussen
    
    Varde Kommune slutter ringen i en af de største danske sundheds-undersøgelser i nyere tid.
    
    Læs mere her.
    
                         
• 16. september 2008

Kalenderen med de mange KRAM aktiviteter er nu klar...
Oktober måned nærmer sig hastigt og dermed også tiden for KRAM undersøgelsen i Varde Kommune. I startern af uge 39 vil alle borgere over 18 år i Varde Kommune modtage et brev med posten, i brevet vil KRAM kalenderen være at finde.

Se KRAM kalenderen i en PDF-fil her.


Ældrerådet indgår i samarbejde med KRAM undersøgelsen...
Ældrerådet i Varde Kommune har indledt et samarbejde med KRAM undersøgelsen; Frivillige fra Ældrerådet vil hjælpe borgere med at udfylde deres internetbaserede spørgeskema.

Se kontaktlisten til Ældrerådet her.

• 23. juni 2008
  Inspiration til KRAM-aktiviteter i skoletiden...
• 10. juni 2008
  KRAM-bod rykker ud for første gang til et arrangement...
• 8. maj 2008
  KRAM-inspirationsmødet en succes
  Onsdag d. 7. maj blev der holdt inspirationsmøde omkring KRAM. Fremmødet var stort, omkring 100 repræsentanter fra foreninger, børnehaver, skoler og SFO’er deltog i mødet sammen med mange andre ildsjæle.
• 11. april 2008
  Orientering omkring KRAM-undersøgelsen og invitation til idrætsforeninger, patientforeninger, sociale foreninger, udviklingsråd, skoler,  børneinstitutioner, erhvervsliv og andre ildsjæle til inspirationsmøde 7. maj kl. 17.00 - 20.00 i Varde Fritidscenter.
• 30. maj 2007
  Varde Kommune med i KRAM-undersøgelsen