Viden/Hjælperedskaber indenfor "Kost".
Visuel tilgang til emnet for på en overskuelig måde at skitsere de "hjælperedskaber", som vi med fordel kan benytte os af, når vi ønsker at omsætte VIDEN til PRAKSIS.
Se oversigten i større format her.

 

 

Kvinder over 45 har de sundeste kostvaner!

Der er forskel på kvinder og mænds kostvaner, og det tyder på, at alderen har betydning for hvor sundt man spiser.

Et uddrag fra undersøgelsen viser følgende i forhold til kost:

• Kvinderne i Varde Kommune spiser generelt mere frugt end mændene.
• Folk over 45 år spiser mere fisk til aftensmad end de 18-44 årige. 
• Kvinder er bedst til at skære ned på fedtstoffet. 
•  Jo ældre man er, desto hyppigere spiser man dagligt morgenmad – og kvinder spiser oftere morgenmad end mændene. 
• Mere end halvdelen af de unge kvinder ønsker at spise sundere i Varde Kommune – og de vil gerne have personlig kostvejledning og forslag til sunde madopskrifter.

Hvis resultaterne samles, findes de sundeste kostvaner blandt de 45+-årige, og kvinderne har generelt sundere kostvaner end mændene, idet de spiser mere frugt, ikke spiser fedtstof på brødet og flere spiser morgenmad hver dag. Sammenlignet med de andre KRAM-kommuner spiser borgerne i Varde Kommune mere frugt og oftere morgenmad.

Læs hele pressemeddelelsen her.

Se her en letlæselig udgave af KRAM-rapportens afsnit omkring KOST i

• Word-format
• PDF-format

Se her en letlæselig udgave af KRAM-rapportens afsnit omkring KOST i

• Word-format
• PDF-format

Læs her KRAM-rapportens afsnit omkring:

• Rygning
• Alkohol
• Motion
• Helbredsundersøgelsen
• Trivsel