Viden/Hjælperedskaber indenfor "Motion".
Visuel tilgang til emnet for på en overskuelig måde at skitsere de "hjælperedskaber", som vi med fordel kan benytte os af, når vi ønsker at omsætte VIDEN til PRAKSIS.
Se oversigten i større format her.

 

 

Mænd er mere fysisk aktive.

Mens KRAM-rapporten i de sidste par uger har vist, at kvinder har bedre kost- og alkoholvaner, tegner der sig et anderledes positivt billede af mænds forhold til motion. Undersøgelsen, som er besvaret af voksne over 18 år, viser blandt andet, at flere mænd end kvinder dyrker fysisk aktivitet.

Der er forskel på kvinder og mænds motionsvaner, og det tyder på, at alderen har betydning for hvor meget, man dyrker fysisk aktivitet.

Et uddrag fra undersøgelsen viser følgende i forhold til motion:

• De 18-24 årige i Varde Kommune dyrker oftere fysisk aktivitet i fritiden end de andre grupper
• Flere mænd end kvinder, især de yngre, dyrker hård eller moderat fysisk aktivitet.
• Kvinder i alderen 18-44 år ønsker at være mere fysisk aktive, og årsagen til dette er navnlig at komme i form og tabe sig i vægt. 
• Mere end en fjerdedel af svarpersoner i Varde Kommune dyrker fysisk aktivitet i fritiden i mindst fire timer om ugen. 
• En del af de inaktive borgere mener, at Varde Kommune kan hjælpe dem til at blive mere fysisk aktive ved at anlægge flere cykelstiger, skabe flere motionsvenlige naturtilbud og skabe flere tilbud om motion, der tager hensyn til dårlig kondition og helbredsproblemer.

Hvis resultaterne samles, er der en større andel blandt mænd end kvinder, der er hård eller moderat fysisk aktive, og andelen falder med stigende alder for både mænd og kvinder. For begge køn er den vigtigste årsag til at være fysisk aktiv for at være eller komme i form. Flere cykelstiger og motionsvenlige naturtilbud er blandt de forslag, som borgerne mener, at kommunen kan gøre for at hjælpe dem til at blive mere fysisk aktive.

Center for Sundhedsfremme har en del tilbud omhandlende fysisk aktivitet, bl.a. for overvægtige og folk med eller i risiko for livsstilssygdomme. Se mere på her.


Læs hele pressemeddelelsen her.

Se her en letlæselig udgave af KRAM-rapportens afsnit omkring ALKOHOL i

• Word-format
• PDF-format

Læs her KRAM-rapportens afsnit omkring:

• Kost
• Rygning
• Alkohol
• Helbredsundersøgelsen
• Trivsel