Jeg har røget, mellem 7 – 10 cigaretter om dagen, gennem mange år.
Selv som ryger, er man klar over alle de grunde, der er til IKKE at ryge, men det er svært selv at gøre noget ved rygestoppet. Der er altid en grund til at tænde den næste. Man er fanget i en fælde - slave af cigaretterne.
Jeg har nu deltaget 3 uger i et rygestopkursus. Det er rart at dele erfaringerne med hinanden og få opbakning af nogen, der er i samme situation.
Desuden har jeg læst Allen Garrs bog: ”Endelig ikke-ryger”. Jeg har før været på rygestop kursus ud fra Easyway (Allen Carrs metode) og holdt dengang let op med at ryge i 9 mdr. Derfor har jeg brugt hans bog som yderlig motivation for at holde op. Så nu er jeg kommet ud af rygefælden og falder ikke i den igen.
Til alle mine ikke-ryger kursus”venner”. I er bare gode til at kæmpe. Bliv ved med det, vi vil ikke i tilbage i rygerslaveriet !!! VEL ? Hurra, vi er ikke-rygere!
Kate.