Kurser og tilbud

Her er en oversigt over alle de kurser og tilbud, som vi har i Center for Sundhedsfremme.

Hvis du vil søge indenfor et bestemt område, så find emnet i venstre side.

Rend og Hop
Start: løbende opstart

Et tilbud til familier, hvor barnet vejer for meget og ønsker at mødes med andre - og hvor familien vil arbejde med at skabe ændringer.

Overvægtige gravide
Start: løbende opstart

Overvægt i graviditeten øger risikoen for komplikationer, som f.eks. svangerskabsforgiftning og graviditetssukkersyge.

Time Out
Start: løbende opstart

Rådgivning og støtte til studerende for at fremme trivsel og sundhed, fysisk som psykisk.

Forebyggende hjemmebesøg
Start: løbende opstart

Når du er blevet ældre er det måske rart at tale med en fagperson om de glæder og udfordringer, som livet giver dig.

Livsstilsforløb
Start: løbende opstart

Synes du, det er svært at ændre på gamle vaner? Har du brug for støtte til at ændre livsstil? Måske handler det om vægt, røg, alkohol, motion?

Rådgivning - rusmidler
Start: løbende opstart

Har dit forbrug af rusmidler taget overhånd - eller er du bekymret for én af dine nærmeste? Du kan komme anonymt.

Digital patientuddannelse - hjertesygdom
Start: løbende opstart

Du har en hjertesygdom og vil gerne ændre livsstil. Hvis du er klar til at ændre på dine vaner, så er vi klar med et fleksibelt tilbud til dig.

Åben rådgivning - stofmisbrug
Start: løbende opstart

Har du brug for en snak om dit stofmisbrug? Åben rådgivning hver mandag mellem kl. 9 og 11.

Bobler du også?
Start: løbende opstart

Bobler du også af aktivitetslyst, og leder du efter nogle at dyrke det gode fællesskab med?

KOL - moduler
Start: løbende opstart

Du hører og lærer om KOL, mens du sidder ved en PC.

Forebyggende hjemmebesøg - efter sygehusindlæggelse
Start: løbende opstart

Det kan tage tid at komme til kræfter igen, specielt i den første tid efter en indlæggelse.

Onsdagsholdet
Start: løbende opstart

Fokus er på dig - din kropforståelse og din fysiske tilstand

Digital patientuddannelse - diabetes 2
Start: løbende opstart

Du har diabetes 2 og vil gerne ændre livsstil. Hvis du er klar til at ændre på dine vaner, så er vi klar med et fleksibelt tilbud til dig.

Aktiv sygemelding
Start: løbende opstart

Fokus er på dig - sammen planlægger vi et individuelt aktivitetsprogram.

Pårørendevejledning
Start: løbende opstart

Sygdom kan ændre hverdagen og som pårørende har du måske mange bekymringer for fremtiden. Få vejledning i at mestre hverdagens udfordringer

Hjælp til rygestop 24-7
Start: løbende opstart

Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge - det er altid for tidligt at gi' op...

Rygestop - digitalt
Start: løbende opstart

Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge... Digitalt rygestopkursus - du kan sidde hjemme ved din PC. DATO KOMMER SENERE.

Rygestop-Café
Start: løbende opstart

Hold fast i dit ønske om rygestop - vi støtter dig hele vejen...

Atrie-flimren (forkammer-flimmer)
Start: løbende opstart

For dig, der har fået konstateret atrieflimren.

Mandagsklubben
Start: løbende opstart

Demensklubben (Mandagsklubben) er for dig, som har fået en demenssygdom og ikke har brug for at komme i daghjem. Vi prioriteter samværet højt.

Iskæmisk hjertesygdom
Start: løbende opstart

For dig, der har haft blodprop i hjertet eller har gennemgået en hjerteklap-operation.

Kompas-klubben - tilbud til dig, som er tidligt i dit demensforløb
Start: løbende opstart

Kompas-klubben - en klub, hvor vi sammen planlægger aktiviteter. Der er tid og ro til, at alle idéer bliver hørt og kommer i spil...

Kræftrehabilitering - afklarende samtale
Start: løbende opstart

Samtalen er for at sikre en entydig og koordineret indsats for dig med kræft, dine pårørende og for at støtte dig i det videre forløb.

Kræft-rehabilitering - bækkenbundstræning
Start: løbende opstart

Er du ramt af udfordringer med bækkenbunden som følge af din kræftsygdom eller behandling? Vi har et mandehold og et kvindehold.

Kræft-rehabilitering - træning
Start: løbende opstart

Forbedring af din livskvalitet gennem træning. Træning tilrettelægges efter dine ressourcer og behov.

Pårørendegrupper - demens
Start: løbende opstart

Har en af dine nære en demenssygdom, er det vigtigt at tale med andre i samme situation som dig selv og dele erfaringer.

Lær at tackle angst og depression
Start: 01.01.0001

For dig over 18 år, som har symptomer på angst og/eller depression. KURSUS FORVENTES EFTERÅRET 2019

Bækkenbundstræning for mænd
Start: 11.03.2019

Er du mand og udfordret med din bækkenbund / inkontinens?

Lev livet - din hverdag med type2-diabetes
Start: 12.03.2019

Få viden om din sygdom og hvordan du bedst kan håndtere den.

Et bedre liv med KOL, diabetes 2 og hjertesygdom
Start: 27.03.2019

På kurset "Vejen videre" arbejder vi på at din kroniske sygdom ikke skal være det, der fylder mest i dit liv, men blot være en del af det.

At leve med en senhjerneskade
Start: 05.04.2019

Det er blevet hverdag igen, men noget er anderledes...

Caféen - for dig med demens tæt inde på livet
Start: 17.04.2019

Kom og vær sammen med andre i uforpligtende samvær.

Hvordan passer du på dig selv?
Start: 24.04.2019

Få viden og redskaber til at håndtere livet som pårørende (for eksempel partner, voksne børn, nær familie, venner)

Rygestop - på NATURligvis
Start: 25.04.2019

Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge ... Rygestopkursus i naturen.

Lær at tackle angst og depression - digitalt kursus fra 29. april kl. 14
Start: 29.04.2019

Et internetbaseret kursus for dig over 18 år, som har symptomer på angst og/eller depression.

NATURKRÆFTER - et hold kun for mænd
Start: 30.04.2019

Fællesskab og styrke i det fri - et hold kun for mænd.

Lær at tackle angst og depression - digitalt kursus fra 2. maj kl. 11
Start: 02.05.2019

Et internetbaseret kursus for dig over 18 år, som har symptomer på angst og/eller depression.

Rygestop på hold - start 2. maj kl. 16
Start: 02.05.2019

Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge... Rygestopkursus for hold.

"Kræft og seksualitet", digitalt oplæg
Start: 02.05.2019

"Kræft og seksualitet" - vi sætter fokus på seksuelle udfordringer, der kan følge med eller efter en kræftsygdom. (Du har mulighed for at være anonym)

At leve med kroniske smerter
Start: 16.05.2019

Mennesker, der har kroniske smerter, har ofte de samme bekymringer og problemer.

Hverdagen med eller efter kræft
Start: 27.05.2019

Kursusforløb med undervisning, dialog og erfaringsudveksling.

Rygestop på hold - start 19. august kl. 9.30
Start: 19.08.2019

Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge... Rygestopkursus for hold.

Rygestop på hold - start 22. august kl. 16
Start: 29.08.2019

Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge... Rygestopkursus for hold.

Demens tæt inde på livet? - kursusforløb for pårørende (efteråret 2019)
Start: 10.09.2019

Få viden om demens og inspiration til at håndtere livet trods store forandringer i hverdagen gennem et kursusforløb.