Kurser og tilbud

Her er en oversigt over alle de kurser og tilbud, som vi har i Center for Sundhedsfremme.

Hvis du vil søge indenfor et bestemt område, så find emnet i venstre side.

Rend og Hop
Start: løbende opstart

Et tilbud til familier, hvor barnet vejer for meget og ønsker at mødes med andre - og hvor familien vil arbejde med at skabe ændringer.

Overvægtige gravide
Start: løbende opstart

Overvægt i graviditeten øger risikoen for komplikationer, som f.eks. svangerskabsforgiftning og graviditetssukkersyge.

Time Out
Start: løbende opstart

Rådgivning og støtte til studerende for at fremme trivsel og sundhed, fysisk som psykisk.

Forebyggende hjemmebesøg
Start: løbende opstart

Når du er blevet ældre er det måske rart at tale med en fagperson om de glæder og udfordringer, som livet giver dig.

Livsstilsforløb
Start: løbende opstart

Synes du, det er svært at ændre på gamle vaner? Har du brug for støtte til at ændre livsstil? Måske handler det om vægt, røg, alkohol, motion?

Tryg med nyt netværk
Start: løbende opstart

Er du blevet alene? Har du brug for at lave aktiviteter og møde andre mennesker?

Rådgivning - rusmidler
Start: løbende opstart

Har dit forbrug af rusmidler taget overhånd - eller er du bekymret for én af dine nærmeste? Du kan komme anonymt.

Digital patientuddannelse - hjertesygdom
Start: løbende opstart

Du har en hjertesygdom og vil gerne ændre livsstil. Hvis du er klar til at ændre på dine vaner, så er vi klar med et fleksibelt tilbud til dig.

Åben rådgivning - stofmisbrug
Start: løbende opstart

Har du brug for en snak om dit stofmisbrug? Åben rådgivning hver mandag mellem kl. 9 og 11.

Bobler du også?
Start: løbende opstart

Bobler du også af aktivitetslyst, og leder du efter nogle at dyrke det gode fællesskab med?

KOL - moduler
Start: løbende opstart

Du hører og lærer om KOL, mens du sidder ved en PC.

Forebyggende hjemmebesøg - efter sygehusindlæggelse
Start: løbende opstart

Det kan tage tid at komme til kræfter igen, specielt i den første tid efter en indlæggelse.

"Start op" - kom godt igang
Start: løbende opstart

Et hold for dig, som er sygemeldt af fysiske og/eller psykiske årsager.

Digital patientuddannelse - diabetes 2
Start: løbende opstart

Du har diabetes 2 og vil gerne ændre livsstil. Hvis du er klar til at ændre på dine vaner, så er vi klar med et fleksibelt tilbud til dig.

Aktiv sygemelding
Start: løbende opstart

Fokus er på dig - sammen planlægger vi et individuelt aktivitetsprogram.

Hjælp til rygestop 24-7
Start: løbende opstart

Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge - det er altid for tidligt at gi' op...

Rygestop - på NATURligvis
Start: løbende opstart

Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge ... Rygestopkursus i naturen. HOLD IGEN TIL FORÅRET 2019 - DATO KOMMER SENERE

Atrie-flimren (forkammer-flimmer)
Start: løbende opstart

For dig, der har fået konstateret atrieflimren.

Mandagsklubben
Start: løbende opstart

Demensklubben (Mandagsklubben) er for dig, som har fået en demenssygdom og ikke har brug for at komme i daghjem. Vi prioriteter samværet højt.

Iskæmisk hjertesygdom
Start: løbende opstart

For dig, der har haft blodprop i hjertet eller har gennemgået en hjerteklap-operation.

NATURKRÆFTER - et hold kun for mænd
Start: løbende opstart

Fællesskab og styrke i det fri - et hold kun for mænd. NYT HOLD IGEN I 2019 - NÆRMERE DATO KOMMER.

Kompas-klubben - tilbud til dig, som er tidligt i dit demensforløb
Start: løbende opstart

Kompas-klubben - en klub, hvor vi sammen planlægger aktiviteter. Der er tid og ro til, at alle idéer bliver hørt og kommer i spil...

Kræftrehabilitering - afklarende samtale
Start: løbende opstart

Samtalen er for at sikre en entydig og koordineret indsats for dig med kræft, dine pårørende og for at støtte dig i det videre forløb.

Kræft-rehabilitering - bækkenbundstræning
Start: løbende opstart

Er du ramt af udfordringer med bækkenbunden som følge af din kræftsygdom eller behandling? Vi har et mandehold og et kvindehold.

Kræft-rehabilitering - træning
Start: løbende opstart

Forbedring af din livskvalitet gennem træning. Træning tilrettelægges efter dine ressourcer og behov.

Pårørendegrupper - demens
Start: løbende opstart

Har en af dine nære en demenssygdom, er det vigtigt at tale med andre i samme situation som dig selv og dele erfaringer.

Lær at tackle kroniske smerter
Start: 01.11.2018

Mennesker, der har kroniske smerter, har ofte de samme bekymringer og problemer.

At leve med en senhjerneskade - 2. november 2018
Start: 02.11.2018

Det er blevet hverdag igen, men noget er anderledes...

Er dine lunger i fin form eller skal de tjekkes?
Start: 21.11.2018

Vi har fokus på KOL i forbindelse med international lungedag.

Kræft-rehabilitering - en snak om kost
Start: 29.11.2018

Vi arbejder med at forbedre din livskvalitet, så du oplever dig selv med flere handlemuligheder.

Rygestop på hold - start 14. januar kl. 10
Start: 14.01.2019

Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge... Rygestopkursus for hold.

Rygestop - digitalt
Start: 15.01.2019

Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge... Digitalt rygestopkursus - du kan sidde hjemme ved din PC.

Rygestop på hold - start 21. februar kl. 16
Start: 21.02.2019

Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge... Rygestopkursus for hold.

Demens tæt inde på livet? - kursusforløb for pårørende
Start: 26.02.2019

Få viden om demens og inspiration til at håndtere livet trods store forandringer i hverdagen gennem et kursusforløb.

Lær at tackle angst og depression
Start: 19.03.2019

For dig over 18 år, som har symptomer på angst og/eller depression.

Et bedre liv med KOL, diabetes 2 og hjertesygdom
Start: 27.03.2019

På kurset "Vejen videre" arbejder vi på at din kroniske sygdom ikke skal være det, der fylder mest i dit liv, men blot være en del af det.

Rygestop på hold - start 2. maj kl. 16
Start: 02.05.2019

Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge... Rygestopkursus for hold.