Rygestop - hold januar 2018

Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge... Rygestopkursus for hold.

Tidspunkt: Torsdag d. 04. januar 2018 kl. 16.00
Målgruppe: Du er ryger og medarbejder eller borger i Varde Kommune.

Kurset guider dig gennem den første svære periode og hjælper dig med at holde fast i beslutningen om at kvitte tobakken.

  1. uge: Start - (du ryger stadig)
  2. uge: Forberedelse til selve stoppet - (rygestop)
  3. uge: Håndtering af stoppet
  4. uge: Fastholdelse af stoppet
  5. uge: Hjælp til fremtiden

Undersøgelser viser, at rygere, der får hjælp til at stoppe med at ryge via et kursus, har større chance for at forblive ikke-ryger.

OBS - Er du borger i Varde kommune, kan vi i forbindelse med et rygestopkursus tilbyde gratis rygestop-medicin eller for eksempel nikotinplaster, inhalator.

Sted: Center for Sundhedsfremme
Pris: Gratis
Øvrigt: Du er velkommen til at kontakte vores rygestopinstruktør for spørgsmål om dit evt. kommende rygestop.
Tilmelding: Ring på tlf. 7994 6060.
Rygestop - hold
Gå tilbage til oversigten over kurser og tilbud
VERA HANSTED



tlf. 7994 6086
Send Vera en mail