Diabetes 2

Har du fået konstateret diabetes, er det ekstra vigtigt, at du passer godt på dig selv.

Du har måske brug for at ændre på din livsstil og blive bevidst om, hvad god livskvalitet er for dig samtidig med at du tager hensyn til din diabetes.

Hvad kan du selv gøre

For at leve godt med din diabetes 2 kan nye rutiner og vaner være nødvendige. Men de kan være svære at ændre, og du kan have brug for inspiration og værktøjer til, hvordan du får nye rutiner og vaner i forhold til eksempelvis mad, motion, vægttab, rygestop.

Du bestemmer selv, hvor du vil starte og hvad dit tempo skal være. Nogle kan bedst lide at tage små skridt ad gangen, mens andre synes bedst om at lægge livsstilen helt om fra den ene dag til den anden.

Du kan finde inspiration flere steder f.eks. www.diabetes.dk og www.steno.dk.

Tal eventuelt med din læge om, hvordan I bedst kan lægge en plan, som vil virke for dig i din situation.

Vores tilbud til dig

Vi har forskellige tilbud til dig, der lever med diabetes. 

Du kan læse om vores tilbud her:

 

Oversigt over alle tilbud
til dig med diabetes 2
kan du se herunder

 

   

  
Digital
patientuddannelse  
Tryk her og læs mere

 

 _______________________________________________________________

Livsstilsforløb
Start: løbende opstart

Synes du, det er svært at ændre på gamle vaner? Har du brug for støtte til at ændre livsstil? Måske handler det om vægt, røg, alkohol, motion?

Digital patientuddannelse - diabetes 2
Start: løbende opstart

Du har diabetes 2 og vil gerne ændre livsstil. Hvis du er klar til at ændre på dine vaner, så er vi klar med et fleksibelt tilbud til dig.

Hjælp til rygestop 24-7
Start: løbende opstart

Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge - det er altid for tidligt at gi' op...

Rygestop - på NATURligvis
Start: løbende opstart

Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge ... Rygestopkursus i naturen. HOLD IGEN TIL FORÅRET 2019 - DATO KOMMER SENERE

Rygestop - digitalt
Start: løbende opstart

Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge... Digitalt rygestopkursus - du kan sidde hjemme ved din PC. HOLD IGEN 2019 - DATO KOMMER SENERE.

NATURKRÆFTER - et hold kun for mænd
Start: løbende opstart

Fællesskab og styrke i det fri - et hold kun for mænd. NYT HOLD IGEN I 2019 - NÆRMERE DATO KOMMER.

Rygestop på hold, 25. oktober kl. 16
Start: 25.10.2018

Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge... Rygestopkursus for hold.

Hvordan passer du på dig selv? - kursusforløb for pårørende - start okt.
Start: 29.10.2018

Få viden og redskaber til at håndtere livet som pårørende.

Et bedre liv med KOL, diabetes 2 og hjertesygdom
Start: 13.03.2019

På kurset "Vejen videre" arbejder vi på at din kroniske sygdom ikke skal være det, der fylder mest i dit liv, men blot være en del af det.

Fakta

225.000 danskere har allerede fået konstateret diabetes 2.

Mellem 10.000 og 20.000 nye hvert år får diabetes 2.

Vi er ekstra udsat for at få diabetes 2, når vi lever usundt og ikke rører os - og når vi bliver ældre.