Hvad er KOL - og har du det?

  •  

Åndenød er en konsekvens, hvis du har KOL

Hvis du har KOL oplever du måske, at sygdommen forringer din livskvalitet.
Måske kan du ikke overkomme almindelige gøremål i hverdagen som for eksempel at vaske tøj, støvsuge, tage tøj på - uden at du har åndenød.

Hvad kan du selv gøre?

Medicin kan hjælpe på KOL, men også motion og sund kost holder symptomerne nede. Hvis du ryger, vil det være en godt for dig at holde op. 
Lungeforeningen har lavet gode øvelser til at træne dit åndedræt.
Find øvelserne her. (Link til Lungeforeningens side på Youtube)

Vores tilbud til dig

Vi har forskellige tilbud til dig, som lever med KOL.

Du kan f.eks. deltage på rygestopkurser eller holdforløb, for du blandt andet lærer vejrtrækningsøvelser og forbedrer din styrke og udholdenhed.

Vi udbyder følgende kurser:

Livsstilssamtale
Start: løbende opstart

Synes du, det er svært at ændre på gamle vaner? Har du brug for støtte til at ændre livsstil? Måske handler det om vægt, røg, alkohol, motion?

KOL - moduler
Start: løbende opstart

Du hører og lærer om KOL, mens du sidder ved en PC.

Hjælp til rygestop 24-7
Start: løbende opstart

Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge - det er altid for tidligt at gi' op...

Rygestop på hold, 4. januar 2018
Start: 04.01.2018

Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge... Rygestopkursus for hold.

Rygestop - digitalt
Start: 09.01.2018

Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge... Digitalt rygestopkursus - du kan sidde hjemme ved din PC.

Et bedre liv med KOL, diabetes 2 og hjertesygdom
Start: 28.02.2018

På kurset "Vejen videre" arbejder vi på at din kroniske sygdom ikke skal være det, der fylder mest i dit liv, men blot være en del af det.

Rygestop - på NATURligvis
Start: 09.04.2018

Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge ... Rygestopkursus i naturen. Endelig tidspunkt på dagen er ikke fastsat...

Rygestop på hold, 8. maj 2018
Start: 08.05.2018

Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge... Rygestopkursus for hold.

MARGIT NYGAARD



tlf. 7994 6065
Send Margit en mail

Mere om KOL

Cirka 436.000 danskere skønnes at have KOL - Kronisk Obstruktiv Lungesygdom - men kun halvdelen ved, at de har sygdommen.

Symptomerne på KOL er blandt andet åndenød, hoste og slim i luftvejene.
Det kan være en stor mundfuld at få konstateret KOL og lære at leve med sygdommen. Den går nemlig ikke væk igen.

Kilde: Danmarks Lungeforening

www.lunge.dk