Vores tilbud er for dig, som:
Kursusstart
Vi starter hold løbende. Holdet mødes 8 gange a' 2 timer.
Du starter med en afklarende samtale for at vurdere, om du vil have gavn af kurset.
Når du har længerevarende smerter, skal du ikke bare håndtere smerter, men også de konsekvenser smerterne har for dit liv - familiemæssigt, arbejdsmæssigt, socialt og praktisk.
Moderne smerteforskning peger på, at smerter ikke kun er forbundet med vævsskade eller slid, men langt mere komplekst. Krop og sind hænger sammen og påvirker vores smerter.
Formålet med kurset er at give dig viden om smerter og hvordan krop og sind hænger sammen. Smertehåndtering kan sammenlignes med en køreskole, hvor du selv lærer at køre bilen (dit liv med smerter).
Kurset kører over 8 gange — 1½ til 2 timer. Den sidste ½ time, er der mere plads til fri dialog.
På kurset kommer vi ind på emner, som er aktuelle for dit liv og din situation.
Kurset er en blanding mellem teori og øvelser.
På kurset arbejdes der med moderne smerteforståelse ud fra følgende emner:
Arbejdsformen på kurset vil veksle mellem foredrag, gruppediskussion og øvelser.
Holdet har løbende optag.
Center for Sundhedsfremme
Ringkøbingvej 32
Varde
Kontakt Center for Sundhedsfremme på tlf. 7994 6060.