string(38) "https://sundhedsfremme.vardekommune.dk" NULL NULL

Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge...

Rygestop

Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge. Et rygestop gavner dit helbred og forlænger livet - uanset alder.

Nikotin er dog meget vanedannende, og det kan derfor være svært at smide cigaretterne i skraldespanden uden nogen form for hjælp - så hvis du er klar til at blive fri for tobak, så står vi klar til at støtte dig i din beslutning.

Hvordan foregår det?
Du starter med en afklarende samtale ved os. Her taler du med en fagperson om din situation,  motivation og behov for et videre forløb.

Et forløb kan sammensættes af forskellige indsatser og kan være individuelt, i gruppe med andre, pr. telefon eller online.

Rygestop-Nanna – grå baggrund

Digitale forløb

  1. "Mit liv - min sundhed"
    Download Appen "Mit liv - min sundhed" og deltag i digitalt forløb, der kan tilpasses til dig, og det du ønsker støtte til.
    Du henter appen i app Store eller Google Play.
    Hør mere om appen ved at se/høre videoen, som fortæller om mulighederne.
    Linket fører dig til youtube.com.
  2. Stoplinien.dk - gratis rådgivning  (Link til ekstern hjemmeside)
    SMS "Rygestop" til 1231 og du bliver ringet op af en rådgiver eller ring på tlf. 8031 3131.

Tilmelding / henvisning

Du kan selv henvende dig, hvis du ønsker hjælp til et rygestop.

Vil du høre mere?

Kontakt Center for Sundhedsfremme på tlf. 7994 6060.