Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge...

Rygestop

Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge. Et rygestop gavner dit helbred og forlænger livet - uanset alder.

Nikotin er dog meget vanedannende, og det kan derfor være svært at smide cigaretterne i skraldespanden uden nogen form for hjælp - så hvis du er klar til at blive fri for tobak, så står vi klar til at støtte dig i din beslutning.

Hvordan foregår det?
Du starter med en afklarende samtale ved os. Her taler du med en fagperson om din situation,  motivation og behov for et videre forløb.

Et forløb kan sammensættes af forskellige indsatser og kan være individuelt, i gruppe med andre, pr. telefon eller online.

Rygestop

Digitale forløb

1."Mit liv - min sundhed"

Der er også mulighed for at deltage i et digitalt forløb via appen "Mit liv - min sundhed". Læs mere på www.detdigitalesundhedscenter.dk

Du henter appen i app Store eller Google Play.

Hør mere om appen ved at se/høre videoen som fortæller om mulighederne. Linket fører dig til youtube.com.

2. Stoplinien.dk - gratis rådgivning 

SMS "rygestop" til 1231 og du bliver ringet op af en rådgiver eller ring på tlf. 8031 3131.

Målrettet unge

Tryk her for at læse mere om snus- og rygestop for unge 

Vil du høre mere?

Kontakt Center for Sundhedsfremme på tlf. 7994 6060.

Ønske om hjælp til rygestop

Er du klar til et rygestop, er vi klar til at støtte dig i din beslutning.

Udfyld felterne nedenfor og vi vil kontakte dig.

"*" indikerer påkrævede felter

Navn*
quit smoking human hands breaking the cigarette

Du kan møde

Nanna S

Nanna Scott Caspersen

Tobakskoordinator

ncas@varde.dk

2033 6891