Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge...

Rygestop

Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge. Et rygestop gavner dit helbred og forlænger livet - uanset alder.

Nikotin er dog meget vanedannende, og det kan derfor være svært at smide cigaretterne i skraldespanden uden nogen form for hjælp - så hvis du er klar til at blive fri for tobak, så står vi klar til at støtte dig i din beslutning.

Hvordan foregår det?
Kontakt os og vi aftaler det videre forløb.

Et forløb kan sammensættes af forskellige indsatser og kan være i gruppe med andre, pr. telefon eller online.

Rygestop

Digitale forløb

1."Mit liv - min sundhed"

Du kan hente viden og redskaber i appen "Mit liv - min sundhed" og deltage i digitalt forløb, der kan tilpasses til dig, og det du ønsker støtte til.
Du henter appen i App Store eller Google Play. Ikonet på appen er et rødt hjerte med en smiley i.

Hør mere om appen ved at se/høre videoen, som fortæller om mulighederne. Linket fører dig til youtube.com.

2. Stoplinien.dk - gratis rådgivning 

SMS "rygestop" til 1231 og du bliver ringet op af en rådgiver eller ring på tlf. 8031 3131.

Målrettet unge

Tryk her for at læse mere om snus- og nikotinstop for unge 

Vil du høre mere?

Kontakt Center for Sundhedsfremme på tlf. 7994 6060.

Tilmelding/henvisning

Du kan henvises til tilbuddet fra enten:

  • din egen læge
  • sygehuset
  • kommunal side
  • du kan selv henvende dig

Du kan møde

Nanna S

Nanna Scott Caspersen

Forebyggelseskonsulent - nikotin

ncas@varde.dk

2033 6891

Connie

Connie Tved Lauridsen

Fysioterapeut

cotl@varde.dk

6116 2794

Annette

Annette Adolf

Sygeplejerske - Kræft- og KOL-rehabilitering

aado@varde.dk

2383 7612

Ønske om hjælp til rygestop

Er du klar til et rygestop, er vi klar til at støtte dig i din beslutning.

Udfyld felterne nedenfor og vi vil kontakte dig.

"*" indikerer påkrævede felter

Navn*
quit smoking human hands breaking the cigarette