Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge...
Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge. Et rygestop gavner dit helbred og forlænger livet - uanset alder.
Nikotin er dog meget vanedannende, og det kan derfor være svært at smide cigaretterne i skraldespanden uden nogen form for hjælp - så hvis du er klar til at blive fri for tobak, så står vi klar til at støtte dig i din beslutning.
Hvordan foregår det?
Vi ringer dig op og aftaler det videre forløb.
Et forløb kan sammensættes af forskellige indsatser og kan være i gruppe med andre, pr. telefon eller online.
1."Mit liv - min sundhed"
Du kan hente viden og redskaber i appen "Mit liv - min sundhed" og deltage i digitalt forløb, der kan tilpasses til dig, og det du ønsker støtte til.
Du henter appen i App Store eller Google Play. Ikonet på appen er et rødt hjerte med en smiley i.
Hør mere om appen ved at se/høre videoen, som fortæller om mulighederne. Linket fører dig til youtube.com.
2. Stoplinien.dk - gratis rådgivning
SMS "rygestop" til 1231 og du bliver ringet op af en rådgiver eller ring på tlf. 8031 3131.
Tryk her for at læse mere om snus- og nikotinstop for unge
Vil du høre mere?
Kontakt Center for Sundhedsfremme på tlf. 7994 6060.
Er du klar til et rygestop, er vi klar til at støtte dig i din beslutning.
Udfyld felterne nedenfor og vi vil kontakte dig.
"*" indikerer påkrævede felter