Mød op til vores temaeftermiddag

onsdag den 2. december kl. 14.30-17

og få friske input og redskaber til at styrke dit mentale helbred.

Vi vil blandt andet komme omkring nogle af disse emner:

• Tanker / undgå overtænkning
• Følelser og det følelsesregulerende system
• Motivation
• Sundhedsfremmende effekter ved at være kreativ / bruge hænderne
• Forebyggelse af vinterdepression

Sted
Sundhedshus Varde
Søndertoften 22, 6800 Varde

Tilmelding
Tilmelding senest 23. november til Center for Sundhedsfremme på telefon 7994 6060 eller mail sundhedsfremme@varde.dk.

Gennemføres ved min. 8 deltagere.