Vi har mange aktiviteter og kan blandt andet nævne:

• Fysisk træning - Vi skal have pulsen i vejret - det er rigtig godt for krop og sjæl. Klubben har cykler, romaskine, crosstræner og andet træningsudstyr til rådighed
• Kognitiv stimulation - Vi spiller spil, læser avis, taler om det der rører sig lokalt og ude i verden
• Mindfulness - At være tilstede i nuet
• Udeliv - Vi nyder udelivet og bruger meget gerne naturen til vores aktiviteter. Vi deltager aktivt i havearbejde.
• Kulturelle oplevelser
• Virksomhedsbesøg
• Hverdagens aktiviteter -Vi deltager aktivt i hverdagens aktiviteter i huset og i haven, da almindelige dagligdagsopgaver også stimulerer hjernen og vedligeholder dit funktionsniveau
• Sanser - Vi arbejder med og tænker alle sanser ind i vores aktiviteter

Der er også tid til en snak om og fordybelse i aktuelle emner. Det kan være emner som:

• Snak omkring livet med en demenssygdom
• Ophørt arbejde
• Strategier i forhold til hukommelsesproblemer
• Digitale løsninger
• GPS
• Livshistorie
• Kørekort
• Testamente, fremtidsfuldmagt

Kompas-Huset
Laboratorievej 6
6800 Varde

Der er parkering ved huset.

Se/hør filmen, hvor Anne og Helene viser Kompas-Klubben frem. Linket fører dig til youtube.com.

Fysioterapeut Helene Larsen har lavet træningsvideoer i tiden, hvor Kompas-Klubben var lukket ned p.g.a. corona.

Måske finder du motivation i videoerne - så værsgo... - lad dig inspirere:
(Videoerne åbner sig i Youtube.com)

• Balanceøvelser, mavebøjning og planke
• Ben- og balanceøvelser
• Rejse og sætte sig
• Ud og nyde naturen