I appen "Mit liv - min sundhed" giver forløbet "Sunde vaner" støtte i at ændre vaner i hverdagen.

Forløbet handler om den brede forståelse for sundhed og er udviklet af sundhedsfaglige og eksperter til at hjælpe dig med at få bedre og sundere vaner.

Du kan også bruge appen som et værktøj til at påminde dig om vigtige aftaler eller aktiviteter, til at føre dagbog eller til at få gode råd og tips gennem videoer, podcasts m.m.

"Mit liv - Min sundhed" er en app udviklet af kommuner, region og patientforeninger.