Kurset guider dig gennem den første svære periode og hjælper dig med at holde fast i beslutningen om at stoppe med at ryge.

Vi mødes 5 gange a' ca. 2 timer pr. gang.

• 1. uge, start (du ryger stadig)
• 2. uge, forberedelse til selve rygestoppet
• 3. uge, håndtering af rygestop
• 4. uge, fastholdelse af rygestop
• 5 uge, hjælp til fremtiden

Der er ingen deltagerbetaling.